调理肠胃吃什么酸奶好（调理肠胃吃什么酸奶好一点）
nihdff时间2024-05-17 10:14:11分类胃病调理浏览23
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对肠道好的酸奶有哪些?
益生菌酸奶有很多，例如：优益C 优益C是一款蒙牛推出的活性乳酸菌饮料，2009年，蒙牛携手科汉森，引入活性超强的副干酪乳杆菌——活力C菌，推出以“肠活动，常年轻”为品牌主张的新一代活性乳酸菌饮料。
益力多/养乐多：这是一种日本酸奶品牌，它含有益生菌，可以在一定程度上帮助改善肠道环境，促进肠道蠕动，缓解便秘。冠益乳：这是蒙牛乳业旗下的一款酸奶产品，它能够在人体内保持活性，补充肠胃益生菌群，有助于改善肠道环境。
光明畅优酸奶的优点包括： 维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。 通过产生大量乳酸酸促进肠道蠕动而防止便秘。 酸奶含有多种酶，促进消化吸收。
含有肠道益生菌的酸奶，如双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等，能够在促进肠道蠕动以及抑制有害菌或者***菌的生长繁殖，从而有助于改善便秘的症状。
益生菌酸奶什么时候喝可以调理肠胃
胃疼期间，先不要喝奶制品，酸奶也不要喝，可以吃一些易于消化的主食和辅食，来调整胃部不适的情况，在身体慢慢适应恢复情况下，可以考虑喝奶制品，酸奶比纯奶更好，低脂酸奶则更佳。
那么什么时间喝酸奶效果最好呢？根据专家建议，最佳时间是在早上空腹时或者晚上睡前半小时饮用。这时肠胃空虚，吸收能力较强，有利于营养物质更好地被吸收利用。在运动后喝酸奶也有助于恢复体力。
真菌类益生菌天然耐受胃酸和胆汁，适合胃肠道环境，饭前饭后服用都能保持活菌到达肠道，如亿活布拉氏酵母菌，是目前较成熟的益生菌真菌制剂，耐受胃酸，能和抗生素同服，饭前饭后服用都可以。
早上喝酸奶吸收营养。早上是最需要营养的时候，不过不能空肚子喝，可以配一些粗粮，面包，鸡蛋一起，可以有效的吸收酸奶中的营养物质。 晚上喝酸奶补钙。
酸奶中钙、锌等的溶解度和吸收率明显改善，骨质疏松症的人，在进行药物治疗和体育锻炼时，应喝点酸奶。 萎缩性胃炎病人 酸奶中细微的酪蛋白凝块对胃黏膜有保护作用，益生菌对幽门螺杆菌和其他杂菌具有较强的抑制作用。
胃不好什么时候喝益生菌？胃不好的时候，其实是可以喝益生菌的，但是要注意，益生菌一般都是在餐后20分钟内服用的，这个时候吃可以使益生菌最大程度的被吸收。
有营养的酸奶有哪些
蒙牛纯甄常温酸奶 蒙牛纯甄常温酸奶是家喻户晓的酸奶品牌，是过节走亲访友最佳礼品。在中国酸奶排行榜10强中含有生牛乳和乳清蛋白粉等多种成分为您保留最纯粹的营养和美味。这款酸奶的味道还可以。
蒙牛纯甄轻酪乳风味酸奶 蒙牛纯甄轻酪乳风味酸奶是内蒙著名品牌，口感香醇，温润如玉，营养价值极高，含牛乳超80%。这款酸奶由巴氏杀菌方式制成，生牛乳含量超过80%。
贝乐蒂是一种从法国进口的酸奶，用脱脂牛奶发酵而成。天然环保，口感纯正，算得上是一款真正的儿童酸奶。
伊利安慕希酸奶 伊利安慕希引入希腊酸奶，旨在为人们带来更多营养与浓醇享受。而相比其它高端常温酸奶，伊利“安慕希”也具有明显的特色。蒙牛纯甄酸奶 蒙牛纯甄是一款不添加色素、香精和防腐剂的酸牛奶产品。
欧若拉 （Oikos）：来自丹麦的品牌，酸奶结构细腻，酸度适中，含有蛋白质和钙。 希腊瑜伽 （Greek Yogurt）：来自希腊，口感浓郁，蛋白质含量高，还富含无机盐。
伊利安慕希酸奶 伊利安慕希引入希腊酸奶，旨在为人们带来更多营养与浓醇享受。而相比其它高端常温酸奶，伊利“安慕希”也具有明显的特色。
宝宝经常消化不好,想给他喂些酸奶调理肠胃,哪
1、宝宝到了2岁左右再吃酸奶比较好。过了2岁宝宝如果遇上便秘、消化[_a***_]，可以试试羊酸奶。宝妈们应该都知道羊奶易消化不上火，常被推荐给患有胃肠疾病、身体虚弱的人群。
2、Obabyl-宝贝乐 可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，帮助宝宝吸收食物，增进食欲；产生的乳糖，醋酸等，可以增强宝宝的肠道蠕动，促进消化，改善便秘、上火、呕奶等症状。
3、保健专家潘建平表示，对于1岁以内的孩子来说，除了选择配方奶粉外，还可以给孩子适当喝一些酸奶，但前提是酸奶要有质量保证。
4、如果孩子只是单纯的消化不良，可以选择用腹部按摩的方式来进行缓解。适量饮用如果孩子的年龄比较小的话，喝酸奶的量最好不要超过100克，如果一次性给孩子喝太多酸奶的话，就会很容易让孩子出现腹泻的症状，不利于身体健康。
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