孕中期肠胃调理（孕中期肠胃不好吃什么好消化）

本篇文章给大家谈谈孕中期肠胃调理，以及孕中期肠胃不好吃什么好消化对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、怀孕期间吃什么食物好
• 2、孕中期胃不舒服怎么办
• 3、孕中期肠胃炎怎么办
• 4、孕中期胃胀气怎么办?
• 5、孕中期:消化不良小贴士

怀孕期间吃什么食物好

可吃一些海参、蚝肉、蚌肉、银鱼、瘦猪肉、银耳等滋阴食物。若发生水肿、高血压，可吃些红豆粥、冬瓜汤、鲤鱼汤等少盐、利尿的食物；若血色素低，多吃些蛋黄、猪肝、红豆、油菜、菠菜等含铁量高的食物。

粮谷类食物，包括米、面、杂粮、赤豆、绿豆及含脂肪多的坚果类。这些食物可提供能量，供给蛋白质、无机盐、B族维生素、膳食纤维。每日最低摄入量应在200克以上。蔬菜、水果类食物。

为减轻呕吐反应，可供给较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头干、面包干等，呕吐严重的，多吃些蔬菜、水果等偏碱性食物，以防酸中毒。 怀孕中期（4-7个月）。

有些孕妇在怀孕期间出现一些恶心、呕吐，有时候反酸，吃不下东西，那么这时候就可以适当地吃一些比如说发面的碱性的馒头干、面包干，这些可能对改善恶心、呕吐会好一些。

孕妇忌多吃咸味食物：在怀孕期间还要节制咸味食品。因为在怀孕后期神经和内分泌的改变或小动脉痉挛，会引起组织内钠盐潴留， 从而造成水肿。

鱼、肉海、鲜之类的都可以吃。还可以补充铁、盖、维生素等保健品和食品。怀孕期间容易便秘，多吃些含纤维性的蔬菜、水果，多喝水，养成每天大便一次的习惯。到后期宜吃些含碘的、坚果类的食物，有助于胎儿的大脑发育。

孕中期胃不舒服怎么办

1、那么，孕中期胃不舒服怎么办呢多喝热水当出现胃不舒服时可以多喝点热水，平时多注意休息。也可以在医生的指导建议下，口服一点药物，来抑制胃酸的分泌。多餐少食女性在怀孕期间，胃肠蠕动能力会下降。

2、避免过度饮水：过多的饮水可能会导致胃部膨胀和胃痛。适量饮水是重要的，但不要过量。避免紧身衣物：穿着宽松舒适的衣物，避免束缚腹部的压力，有助于减轻胃痛。规律运动：适度的运动可以促进胃肠蠕动，改善消化功能。

3、问题分析： 建议保暖。避免闹肚子不要吃***性食物。1）孕早期：此期孕妇多有“早孕反应”，食欲减退，出现呕吐等，此时胚胎发育较缓慢，故孕妇对热能、蛋白质、无机盐等营养素的需要量增加不明显，基本同孕前。

4、细嚼慢咽吃东西时应保持细嚼慢咽的习惯，进食时不要说话，避免用吸管吸吮饮料，不要常常含着酸梅或咀嚼口香糖等，都可避免让不必要的过多气体进入腹部。

孕中期肠胃炎怎么办

1、问题分析： 你多是由于急性肠胃炎的原因造成的腹泻胃痛症状，积极治疗就可以了。

2、病情分析： 你的情况在怀孕期不要轻易的用药，可以[_a***_]吃点小剂量的诺氟沙星片一片（氟哌酸）多喝点温开水，如果严重的话，应该点滴药物补液等治疗。

3、补充水分由于肠胃炎时身体会腹泻带走了大量的水分，所以补充水分也是很关键的，可以适当补充米汤、菜汤、果汁、淡的糖盐水或者运动饮料以补充体内水、维生素和电解质的不足，补充的量视腹泻情况自行斟酌。

4、禁食 可以先尝试禁食二餐，让胃肠休息并经由腹泻将先前吃进的不干净东西（可能是食物、药物、细菌或者病毒）尽快排出体外。一般情况呕吐会先缓解，也许还会觉得些许恶心、上腹部不适。

5、这个古老的偏方能帮助你缓解肠胃炎带来的不适感。连续喝几天，你就能感受到明显的效果了。热敷，缓解疼痛除了注意饮食和饮水，我们还可以尝试热敷的方法来缓解吃坏肚子带来的不适感。用一块热毛巾包裹在肚脐周围，反复敷上几天。

6、指导意见：您的情况应该不会影响胎儿，如果胃肠炎较重出现脱水或电解质紊乱的情况会影响孩子，您的情况很轻微，不会影响孩子。您应该检查一下胎儿的情况。针对孕妇，下面介绍几则有止泻作用的药膳。

孕中期胃胀气怎么办?

少量多餐─帮助胃部消化速度进行。要有效纾缓胀气，必先从饮食入手。若然孕妇感到胃胀气的时候，还进食大量食物，就会增加肠胃消化的负担，令胀气情况更厉害。

我建议你多喝蜂蜜、木瓜牛奶、酸梅（甘甜梅）等，这几种都可以有效的缓解孕妇的胃部不适感。 食疗：胃胀气 胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气，这里提供2个食疗法，3－5天可以改善情况。

病情分析： 胃胀可以用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。 嚼米汤 米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。

怀孕到中期阶段，本应该是孕妇胃口正好、可以吃很多东西的阶段，但有些孕妇却因胃胀气而难受，每天都没有什么食欲。孕中期食欲不好不吃东西，可是会错过胎儿发育的最佳时机。

孕中期:消化不良小贴士

少吃甜食及不易消化的油腻荤腥食物。待食欲改善后，可增加蛋白质丰富的食物，如肉类、鱼虾和豆制品等。此外，孕妇要保持良好的心情，避免发生不愉快的事情，因为任何精神方面的不良***，都会招致消化不良。

下面介绍的这些方法或许能帮你解决孕期消化不良的烦恼。调整饮食告别油腻、辛辣和咖啡因，选择高纤维的蔬果、全谷类和豆类，它们会助你消化一臂之力。分餐制将三餐变为五到六餐，每餐适量，避免过饱或过饿。

要防止烧心，不要吃过于油腻、甜腻或辛辣的食物，并且要细嚼慢咽。饭后过两三个小时再去睡觉，以便食物能充分地消化。***取半躺的姿势睡觉，这样胃酸就能在重力的作用下存留在胃里。

适量补充纤维素。孕妈妈在平时的饮食中，除了要注意蛋白质、维生素、矿物质的吸收以外，还应该要注意纤维素的补充，纤维素能够帮助肠道的蠕动，帮助缓解孕中期胃胀的情况。

如果消化不良较严重，医师会给予维生素B110毫克、酵母片2～3片及胃蛋白酶合剂10毫升，每日3次口服；也可服用开胃健脾理气中药。

关于孕中期肠胃调理和孕中期肠胃不好吃什么好消化的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://society.bjwjcwb.com/post/11504.html