调理肠胃的面食做法有哪些（调理肠胃的面食做法有哪些图片）

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本文目录一览：

• 1、治疗胃溃疡的食谱有哪些?
• 2、肠胃消化不好怎么食疗
• 3、荞麦面好消化吗对胃好吗
• 4、肠胃不好吃什么?
• 5、营养师菜谱:食疗调节肠胃不适

治疗胃溃疡的食谱有哪些?

淮山粥 准备相同比例的淮山药和粳米，把粳米淘洗干净放入锅中，把淮山药去皮洗净切成小块儿，和粳米放在一起煮成稀粥，每天喝三次。这个淮山粥对于脾胃虚弱型胃溃疡有很好的治疗效果。

清肠胃菜品 胃溃疡者需要清肠胃，建议食用无油、清淡易消化的菜品。例如葫芦瓜汤、冬瓜汤、白米粥、红薯粥、鸡蛋羹等。 高蛋白低脂菜品 胃溃疡者需要摄入足够的蛋白质，但是却需要限制脂肪的摄入。

食用秋葵对于胃溃疡患者来说也是有一定好处的。 秋葵的营养价值丰富，是很好的具有保健补益功效的食物之一，其成分乳聚糖、果胶等可以 促进胃肠蠕动 ，能够 改善胃肠功能，以缓解消化不良的症状。

抗胃溃疡的食谱推荐 莲子粥 莲子30g，大米100g。按常法煮粥，每天食用，连续服1月。适用于脾胃溃疡。 糯米粥 糯米或粳米100g，红枣7枚。按常法煮粥，熟至极烂，经常食用。适于脾胃虚弱型溃疡病，可治胃及十二指肠溃疡。

胃溃疡吃什么食物好胃溃疡患者多吃软性的、易消化的食物，可以吃些对胃粘膜有益的水果来补充营养，主食最好选择米粥、藕粉类的易消化食物，避免不容易消化的食物给胃加重负担。

肠胃消化不好怎么食疗

莲藕：莲藕其实它本身的味道就十分清甜和可口，中医上面认为它是偏向于凉性一些的，但是它有助于健脾胃，还有清热等等这些不错的功效。

消化不良吃什么好山楂麦芽茶材料：山楂30克、生麦芽15克、生谷芽15克、陈皮6克。调制方法：将材料先浸泡1小时，再煮半小时，可煮2-3碗，当茶水喝，可帮助消化，消解食滞、胀风。

患有胃部疾病的人可以经常吃一些清新可口的西瓜，西瓜是燥热夏季当中的应季水果之一。西瓜的性质寒凉，所以人们在食用西瓜之后，不仅不会引发内火旺盛的情况，反而能起到清热降火、止痛去烦的功效。

三天调理出好脾胃2 补脾健脾第一的食物 小米 小米具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾的功效。脾胃不好的人可以经常食用小米，尤其是小米粥，常被看作为最佳的养胃食物，可以很好地改善脾胃虚弱、消化不良的问题。

荞麦面好消化吗对胃好吗

经常吃一些荞麦面，对身体的健康也是特别有好处的，荞麦面也是比较容易消化的 。

荞麦面的三大害处包括消化不良、营养不均衡和过敏反应。首先，荞麦面可能导致消化不良。虽然荞麦是一种营养丰富的粗粮，含有丰富的膳食纤维，但过量的膳食纤维会增加肠胃的负担，导致腹胀、腹泻等消化不良症状。

比如羊肉这一类的食物就可以搭配起来吃，这样搭配起来可以减少对胃的[_a***_]。

另外就是患有消化系统疾病的人群，像是肝硬化或者是胃溃疡等，如果大量的进食粗粮就会导致溃疡出血，所以最好少吃荞麦面。还有就是贫血的人群，荞麦面中含有的草酸含量高，会抑制钙的吸收，也会抑制铁的吸收，会引起贫血。

会加重脾胃虚寒症状。原因如下：荞麦性凉，吃荞麦面等食品时一次别吃太多，特别是脾胃虚寒者尽量少吃或不吃，生活中那些脾胃虚寒和经常出现腹泻的人，在吃荞麦面以后会让症状加重，容易对身体的消化系统造成不良影响。

肠胃不好吃什么?

肠胃不好吃什么食物好小米小米可是很养胃的噢，所以肠胃不好的朋友可以试一试小米粥。芹菜芹菜是高纤维食物，可以防癌抗癌的噢！芹菜还可以减少致癌物与结肠粘膜的接触，所以肠胃不好的朋友们可以尝试一下多吃点芹菜。

我觉得如果你感觉到自己的肠胃不好，平常还是尽量先调整一下自己的食物：比如说自己可以多吃点清淡的食物为主，像一些小米粥，面条，蔬菜汤，尤其像现在冬天可以喝点羊肉汤进行一些肠胃的调节。

肠胃不好吃以下食物和药物比较好：食物：猴头菇。猴头菇是一类具有护胃功能的可食用菌类，其含有的猴头菇多糖具有调整肠道菌群和保护胃黏膜的作用，是肠胃炎、胃溃疡人群的理想调理食物。南瓜。

除此之外莲藕里面还有很多大量对人体有益的成分，比如说一些钾和钠还有磷这些微量元素，这些对于对于胃炎还有慢性胃炎都有一定的作用，是胃病非常好的滋补品。红薯：大家都说红薯吃多了肚子会胀气，而且还对胃十分不好。

小米粥也是很养胃的。小米，有米黄金之称，小米粥有暖胃和安神的作用，所以在早上喝上一碗小米粥，小米粥好消化，还能暖胃，可以搭配馒头，可以有效的得到胃痛的缓解。

不好消化的硬东西也少吃。多喝小米粥，平时吃点生花生（一天吃3~4个）。主要是可以喝常胃宝茶改善肠胃的，老是拉肚子的话，可能是肠道细菌失衡，多喝热水，喝点酸奶（用热水泡一泡）。希望对你有帮助。

营养师菜谱:食疗调节肠胃不适

1、萝卜水白萝卜含有芥子油，有助于肠胃蠕动，适用于大便干结、腹胀、口气不佳等问题。将白萝卜洗净切块，加水煮至浓缩，味道浓郁即可。山楂水山楂具有消食化积之效，尤其对肉食消化有奇效。

2、[做法]将黄豆和花椒分别洗净，一起放入锅中，加水用旺火烧沸后，改用文火煮至豆熟烂，加精盐调味即成。连汤带豆食用。[功效]健脾宽中，散寒止痛，和胃止呕，回乳。适宜于胃痛、反胃呕吐者食用，也可用于乳汁不回者。

3、胃不好的人早餐不可以吃油腻的食物，多吃素，少吃肉。比如，包子加小米粥就是很好的搭配。包子不是油炸食品适合早餐吃，小米粥具有养胃的功效，对胃不好的人特别有效。 午餐：面条+少量瘦肉+新鲜蔬菜 最养胃的，是面条。

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