咋样调理肠胃,咋样调理肠胃最好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于咋样调理肠胃的问题，于是小编就整理了1个相关介绍咋样调理肠胃的解答，让我们一起看看吧。

1. 肠胃不好如何调理？

肠胃不好如何调理？

调理建议：1、 补充益生菌，益生菌食品可以有效的调节胃肠道菌群，改善胃肠道功能。2、餐后运动助消化，饭后散步，或者饭后做点轻松家务，对于消化不良者是个好习惯。3、少食多餐，食物以软、松为主，进食细嚼慢咽 。4、戒掉***食物

到此，以上就是小编对于咋样调理肠胃的问题就介绍到这了，希望介绍关于咋样调理肠胃的1点解答对大家有用。

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